Terapia individual en Barcelona, online y caminando

Un espacio para acompañarte en momentos de ansiedad, bloqueo, cambio o búsqueda personal.

La terapia individual es un espacio para detenerte, escucharte y explorar lo que estás viviendo. Es un lugar para poner palabras, reconocer necesidades y abrir nuevas posibilidades de cambio.

Cuándo puede ayudarte

Ansiedad, angustia o bloqueo

Culpa, presión interna o dificultad para sostenerte

Crisis vitales o desorientación

Dificultades en relaciones afectivas

Soledad, desconexión o malestar persistente

Procesos migratorios o vida entre distintos lugares

Cómo trabajo

Acompaño desde una escucha atenta a lo que vives aquí y ahora: lo que piensas, sientes, haces con el cuerpo y necesitas.

El trabajo busca mayor conciencia, regulación, contacto y capacidad de elección.

Modalidades

Presencial en Barcelona

Conexión, presencia y trabajo relacional.

Online

Flexibilidad desde casa o cualquier lugar.

Terapia caminando

Conversación, movimiento y entorno para respirar y aclarar.

Primera sesión

Espacio para conocernos, escuchar qué te trae y ver si este acompañamiento puede ayudarte.

Si estás pensando en empezar terapia individual, puedes escribirme.

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